Supporto perinatale

Di cosa si tratta è a chi è rivolto?

Il periodo perinatale comprende la gravidanza e il primo anno dopo il parto. Si tratta di un periodo in cui le donne sono particolarmente vulnerabili e più soggette a problemi nella sfera psico-emotiva. I disturbi più frequenti sono la depressione (1 donna su 7) e i disturbi dell'ansia (1 donna su 5), ma non si tratta degli unici problemi che si possono presentare nella fase perinatale. Inoltre i cambiamenti e le sfide che si affrontano con l'arrivo di un bambino possono influire in modo simile anche sugli uomini. La gravidanza, il parto e il diventare genitori portano con sé una grande mole di cambiamenti, stress e preoccupazioni – anche nei casi in cui apparentemente tutto fila liscio. Nonostante si tratti di un periodo meraviglioso ed emozionante, tutte queste novità possono far affiorare anche tristezza, ansia, paura, sensi di colpa, inadeguatezza, incertezza e confusione. In caso di infertilità, problemi gestazionali, aborto, perdita perinatale, parto traumatico e altre situazioni difficili, le emozioni affrontate possono diventare così travolgenti e complesse da richiedere un aiuto immediato.

L'obiettivo del supporto perinatale è l'accompagnamento e la valorizzazione della donna (e della coppia) durante il percorso verso la genitorialità. Il trattamento perinatale comprende elementi di psicoterapia, orientamento e supporto emotivo forniti alle donne o alle coppie che si trovano ad affrontare le sfide della gravidanza e della genitorialità, i disturbi dell'ansia e dell'umore legati al periodo perinatale, l'infertilità o il lutto in seguito ad un aborto. Le persone che richiedono supporto perinatale spesso riportano di vivere in modo ricorrente le seguenti situazioni:

ansia, pressione nella cassa toracica, attacchi di panico
sensazione di inadeguatezza e convinzione di non essere dei buoni genitori
vergogna, sensi di colpa, rimpianto
perdita di interesse, piacere e allegria
desiderio di scappare
rabbia, irritabilità, tristezza o disperazione
pensieri e fantasie inquietanti legati al neonato
paura di restare da soli con il neonato
incapacità di calmare i propri pensieri e difficoltà a concentrarsi, insonnia, esaurimento

Cosa puoi aspettarti dal percorso di supporto perinatale?

Il programma di supporto perinatale offre un luogo sicuro, accogliente e privo di giudizi, nel quale le donne possono esprimere il proprio vissuto, le emozioni, i dubbi e le paure che accompagnano la maternità. Specifično znanje o perinatalnem duševnem zdravju mi omogoča nudenje čimbolj celostne podpore pri edinstvenih izzivih, ki se porajajo pred in med nosečnostjo ter po porodu. Le conoscenze specifiche sulla salute mentale nella fase perinatale mi permettono di fornire un valido supporto nelle particolari sfide che si presentano prima e durante la gravidanza e nel periodo post parto. Insieme alla donna o alla coppia creiamo un percorso che comprende degli incontri prima e dopo la nascita del bambino. Il programma è dedicato anche alle coppie che pianificano una gravidanza.

L'obiettivo di questo programma non è quello di imitare i classici corsi pre-parto, bensì di esplorare ed elaborare varie tematiche legate all'arrivo di un figlio, come possono essere ad esempio delle paure specifiche, i cambiamenti nel rapporto di coppia e le sfide del nuovo ruolo di genitori. Un'attenzione particolare viene rivolta alle esperienze del passato che potrebbero impattare negativamente non solo sulla gravidanza e il parto, ma anche sul rapporto con il bambino in generale. Molte persone sono segnate da esperienze e modelli educativi della famiglia d'origine che vorrebbero migliorare e implementare lavorando su di sé e acquisendo nuove conoscenze. In questo processo ricerchiamo e valorizziamo ciò che è valido e utile, mentre cerchiamo di cambiare, correggere e risanare tutto ciò che i neogenitori non vogliono trasmettere al bambino. Gli incontri pre-parto sono dedicati ad un percorso di preparazione emotiva e psicologica all’arrivo del nuovo membro, gli incontri post-parto invece al supporto di un adeguato attaccamento emotivo con il neonato, alla risoluzione di eventuali difficoltà e alla stabilizzazione della mamma nel suo nuovo ruolo.

Informazioni tecniche

Gli incontri di supporto perinatale vengono svolti sotto forma di percorso continuativo in base ai bisogni della mamma o della coppia. Idealmente viene coinvolto anche il partner. Alcune volte all'anno organizzo anche corsi pre-parto e incontri per le neomamme – per maggiori informazioni seguire la pagina Facebook.