{"id":988141,"date":"2022-04-05T19:43:22","date_gmt":"2022-04-05T18:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/vitavera-therapy.com\/psicoterapia\/"},"modified":"2025-12-30T15:49:58","modified_gmt":"2025-12-30T14:49:58","slug":"psicoterapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitavera-therapy.com\/it\/psicoterapia\/","title":{"rendered":"Psicoterapia"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n\n\t<h2>Psicoterapia<\/h2>\n<p>Nel mio studio mi occupo di psicoterapia individuale, di coppia e familiare. La psicoterapia \u00e8 rivolta alle persone che in un momento particolare della vita si trovano in difficolt\u00e0, ma anche a tutti coloro che vogliono migliorare la qualit\u00e0 della vita e delle relazioni. Si tratta di uno spazio sicuro che favorisce l&#8217;esplorazione, l&#8217;accettazione e la crescita. La fusione di due parole greche, &#8220;psiche&#8221; e &#8220;therapeia&#8221;, significa guarigione dell&#8217;anima, che oggigiorno interpretiamo come trattamento dei disturbi e dei problemi psicologici ed emotivi. Tra le varie difficolt\u00e0 per le quali le persone cercano supporto, le pi\u00f9 frequenti sono:<\/p>\n<ul>\n<li>problemi nelle relazioni interpersonali<\/li>\n<li>burnout<\/li>\n<li>ansia<\/li>\n<li>depressione<\/li>\n<li>disturbi del sonno<\/li>\n<li>disturbi del comportamento alimentare<\/li>\n<li>disturbi psicosomatici<\/li>\n<li>lutto<\/li>\n<li>importanti cambiamenti nella vita<\/li>\n<li>bassa autostima<\/li>\n<li>autolesionismo<\/li>\n<li>perdita di senso, identit\u00e0, motivazione<\/li>\n<li>dipendenze<\/li>\n<li>traumi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ci tengo a precisare che per cominciare un percorso di psicoterapia non \u00e8 necessaria una diagnosi, perch\u00e9 si tratta di uno spazio aperto a tutti coloro che vogliono introdurre nella propria vita maggiore consapevolezza, equilibrio interiore ed empatia. Purtroppo per\u00f2, per svariati motivi come ad esempio la paura di essere stigmatizzati, il timore del cambiamento o la speranza che i problemi si risolvano da s\u00e9, molte persone si rivolgono ad uno psicoterapeuta quando i problemi o i sintomi sono gi\u00e0 molto pronunciati, spesso a tal punto da influire fortemente sulla vita e sul funzionamento quotidiano. Se ti trovi in difficolt\u00e0 e non sai come andare avanti, voglio dirti solo questo: <strong><em>non devi pi\u00f9 fare tutto questo da solo\/a.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cosa puoi aspettarti dai nostri incontri?<\/h2>\n<p>Il mio obiettivo \u00e8 di offrirti uno spazio sicuro dove potrai esplorare il tuo mondo interiore e dedicare almeno un&#8217;ora alla settimana solo a te stesso\/a. Ti supporter\u00f2 nella comprensione, nell&#8217;accettazione e nella risoluzione delle tue emozioni e dei tuoi problemi attuali. Durante le sedute di psicoterapia avrai la possibilit\u00e0 di elaborare diverse tematiche e di scoprire nuove strategie per affrontare le varie sfide della vita. In tutto ci\u00f2 seguiremo i tuoi ritmi e le tue necessit\u00e0 perch\u00e9 sono convinta che il compito dello psicoterapeuta sia quello di accompagnare, non di imporre un protocollo predefinito.<\/p>\n<p>Spesso le persone sono eccessivamente critiche nei propri confronti e si aggrappano a delle convinzioni disfunzionali riguardo alla propria identit\u00e0. \u00c8 estremamente importante cominciare a modificare quest&#8217;immagine distorta, e proprio per questo il percorso di psicoterapia prevede la costruzione di un&#8217;immagine di s\u00e9 pi\u00f9 chiara ed empatica, un&#8217;immagine che favorisca la guarigione. Oltre al dialogo, il mio approccio prevede anche altre tecniche, da sperimentare in accordo con il cliente, il cui denominatore comune \u00e8 la ricerca delle soluzioni. Proprio questo orientamento infatti rafforza la percezione di empowering e di progresso.<\/p>\n<p>Siccome il corpo e l&#8217;anima sono strettamente collegati, in molti casi il lavoro sulla componente somatica svolge un ruolo molto importante nel miglioramento dell&#8217;equilibrio psico-fisico. Nelle sedute di psicoterapia aiuto le persone a ricercare nuovi modi per affrontate le sfide quotidiane e le situazioni di stress. Si tratta di tecniche che influiscono positivamente sia sul corpo che sulla psiche (ad esempio la mindfulness o tecniche di rilassamento).<\/p>\n<p>Nell&#8217;immaginario colletivo la terapia viene spesso vista come un continuo lamentarsi, soffrire e sudare. Personalmente ho una visione molto diversa, che mi impegno a concretizzare nel mio lavoro quotidiano. Nonostante in terapia vengano spesso affrontati contenuti dolorosi, si imparano anche molte nuove competenze: empatia, coraggio, amore, stabilire dei limiti, prendersi cura di s\u00e9&#8230; Attraverso il rapporto terapeutico, che contribuisce alla guarigione, abbiamo la possibilit\u00e0 di vivere un&#8217;esperienza correttiva, che non solo aiuta a risolvere i problemi e i sintomi, ma ci avvicina all&#8217;obiettivo principale della psicoterapia: <strong><em>migliorare la qualit\u00e0 della nostra vita.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Informazioni tecniche<\/h2>\n<p>Le sedute di psicoterapia vengono svolte di persona oppure online. Solitamente gli incontri hanno cadenza settimanale con orario da concordare. In caso di annullamento siete pregati di avvisare con almeno 24 ore di preavviso, altrimenti la seduta viene fatturata.<\/p>\n<p>Prezzo: psicoterapia individuale 70 euro; psicoterapia di coppia o familiare 80 euro.<\/p>\n\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psicoterapia Nel mio studio mi occupo di psicoterapia individuale, di coppia e familiare. La psicoterapia \u00e8 rivolta alle persone che in un momento particolare della vita si trovano in difficolt\u00e0, ma anche a tutti coloro che vogliono migliorare la qualit\u00e0 della vita e delle relazioni. 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